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NOV
GOOD COACH, C'EST QUOI ?

8:00 A.M- 10:00 P.M

Rue Des Chanterelles 376, 4100, Seraing

C'est avant tout un accompagnement personnalisé, facile à mettre en place. Des échanges directs entre coachs spécialisés, experts dans leur domaine et vous. Faire le point sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires et votre pratique physique. C'est être conseillé et guidé, c'est trouver des solutions adaptées à votre santé, à vos objectifs et à votre niveau.

COMBIEN DE TEMPS PREND LE PROGRAMME ?
C'est votre corps qui vous le dira. Selon votre niveau, vos objectifs, le bilan de votre coach, le suivi de vos programmes nutritionnel et physique et l'évolution de vos résultats. Chaque personne est unique. Il s'agit d'un réél programme fait sur-mesure.

POURQUOI FAIRE UN PROGRAMME NUTRITIONNEL ?
Parce qu'une alimentation équilibrée combinée à une activité physique régulière quotidienne contribue à préserver les bienfaits pour la santé physique (renforcement du système cardiovasculaire, réduction du risque de cancer...) et psychique (lutte contre le stress, l'anxiété, la dépression...).

QUELQUES CHIFFRES ?
30min d'activité physique par jour suffisent pour limiter la survenue d'un grand nombre de maladies et de désagréments. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la sédentarité serait le 4ème facteur de risque de décès.

COMMENT ON S'INSCRIT ?
Rendez-vous dans notre Fit center. Devenez adhérent(e), réservez votre programme GOOD COACH auprès du club. Nous vous mettrons ensuite en contact avec votre coach. Il vous suffira d'établir un premier rendez-vous pour le bilan et C'EST PARTI !

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Rue Des Chanterelles 376, 4100, Seraing